Jak stres wypłukuje magnez
Kortyzol hormon stresu działa jak złodziej. Gdy rośnie jego poziom, nerki zaczynają szybciej wydalać magnez z moczem. Wystarczy tydzień życia w napięciu, by poziom magnezu spadł nawet o 30%.
Kobiety po 40. roku życia tracą magnez jeszcze szybciej przez wahania estrogenów i częstsze sięganie po kawę. To tłumaczy, dlaczego mimo snu i odpoczynku nadal czują się zmęczone, drażliwe i napięte.
Objawy niedoboru
- drżenie powiek,
- napięte barki i kark,
- zaciśnięta szczęka,
- trudności z zasypianiem,
- niepokój i brak koncentracji.
Te sygnały nie są „zestresowaniem”, tylko brakiem elektrolitów, które odpowiadają za przewodnictwo nerwowe. Magnez to paliwo układu nerwowego. Bez niego nie da się „wyluzować”, bo ciało nie ma z czego tego stanu zbudować.
Dlaczego należy pić minerały na noc
Noc to czas regeneracji układu nerwowego. Wtedy komórki odbudowują swoje zasoby, a ciało przełącza się w tryb naprawy. Jeśli w organizmie brakuje magnezu, ten proces nie przebiega prawidłowo.
Dlatego najlepszym momentem na jego uzupełnienie jest wieczór. Szklanka Minerałów na noc wspiera wyciszenie, poprawia jakość snu i pomaga obniżyć poziom kortyzolu.
To nie kolejny suplement z reklam. To prosta, logiczna rutyna: magnez + sen = regeneracja.
Dlaczego nasz produkt działa:
- zawiera formy magnezu łatwo przyswajalne nocą,
- uzupełnia również wapń, cynk i potas minerały, które działają synergicznie,
- nie zawiera cukru ani sztucznych dodatków,
- wspiera układ nerwowy, mięśnie i gospodarkę elektrolitową.
Wypicie Minerałów na noc to 5 minut, które przywracają równowagę po całym dniu.
Co zrobisz dziś w 10 minut
- wypij szklankę minerałów na noc,
- odstaw drugą kawę,
- rozluźnij szczękę,
- zrób notatkę, kiedy czujesz największe napięcie.
Magnez to nie tylko jeden z niezbędnych minerałów na sen. To potężny hamulec stresu, a małe decyzje dają duży efekt, jeśli są powtarzalne.
Stres wypłukuje magnez. Brak magnezu nasila stres
W efekcie nie śpisz, zaciskasz szczękę i budzisz się zmęczona.
CZY MYŚLISZ, ŻE MASZ DEPRESJĘ?
Nie masz depresji. Masz niedobór minerałów.
Kortyzol, czyli hormon stresu, zwiększa wydalanie magnezu z moczem.
Wystarczy tydzień napięcia, by poziom spadł nawet o 30%.
Kobiety po 40. tracą magnez szybciej przez hormony i kofeinę.
Objawy:
- drżenie powiek,
- napięte barki,
- trudności z zasypianiem,
- brak cierpliwości,
- wewnętrzny niepokój.
PROSTE ROZWIĄZANIE
Wieczorem ciało chce się regenerować więc daj mu do tego narzędzie.
Magnez to mineralny hamulec stresu. Najlepiej działa, gdy organizm wchodzi w fazę nocnej odbudowy.
Dlatego polecamy opracowaną formułę minerałów na noc. Kompleks magnezu, cynku, wapnia i potasu, który uzupełnia elektrolity, wycisza układ nerwowy i poprawia jakość snu.
Dlaczego działa:
- zawiera aktywne formy magnezu przyswajane nocą,
- wspiera regenerację i sen,
- nie zawiera cukru ani sztucznych dodatków,
- łagodzi napięcie mięśni i uspokaja układ nerwowy.
BADANIA
Badania Harvard Health i PubMed potwierdzają, że suplementacja magnezu:
- obniża poziom kortyzolu,
- poprawia jakość snu,
- redukuje napięcie i stany lękowe.
To nie jest moda. To biochemia i tak działa organizm
Zrób pierwszy krok dziś.
Wieczorem zamiast drugiej kawy wypij szklankę minerałów na noc.
Zobacz, jak ciało reaguje, gdy dostaje to, czego mu brakowało.
Pomagam na codzień kobietom w powrocie do równowagi hormonalnej dzięki rewolucyjnej metodzie łączenia dobrze przemyślanych jadłospisów z głęboką pracą nad podświadomością. Usuwam lęki, eliminuję kompulsywne objadanie się i zaprowadzam homeostazę w ciele i w życiu. Dzięki temu kilogramy znikają.
Kup minerały i wejdź do programu lub napisz do mnie.
Leave a Comment