Większość przepisów, które mają odnośniki do źródła, są przeze mnie bardziej szczegółowo opisane i dodatkowo obliczam makro, abyś nie musiała się martwić czy nie za dużo zjesz. Są to przepisy...
Lekkie danie na każdą porę roku! Ta soczysta sałatka to prawdziwa uczta dla podniebienia i ciała. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, rukola oczyszcza organizm, a feta i oliwki dodają wyrazistego smaku. Idealne jako
Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i pełne smaku danie? Frittata warzywna to idealny wybór! To aromatyczne połączenie świeżych warzyw, jajek i ziół, które przygotujesz w jednej patelni. Idealna na śniadanie, lekki obiad czy
Szukasz pomysłu na szybką, a jednocześnie zdrową i sycącą sałatkę? Ta propozycja z grillowanym kurczakiem, kremowym awokado i aromatycznym pesto to prawdziwy hit! Idealna na lekki obiad, kolację czy lunch do pracy.
Gofry to dla wielu z nas smak dzieciństwa, kojarzący się z wakacjami i słodkimi deserami. Jednak czy można jeść je na diecie keto, która wyklucza tradycyjne mąki i cukry? Oczywiście, że tak! Ten przepis na keto gofry pozwoli
Czy zdarza Ci się marzyć o domowym pieczywie, które przygotujesz w kilka chwil, a które będzie lekkie, zdrowe i idealne do Twojej diety? Jeśli tak, ten przepis jest dla Ciebie! Chlebek z serka wiejskiego to świetna alternatywa
Pseudołazanki mojego autorstwa :)))
Zobaczyłam wczoraj na czacie obiad jednej z moich podopiecznych i zainspirowałam się. Wprawdzie moja twórczość nawet nie leżała obok łazanek, ale z racji tego, że
Marzy Ci się sycący i wykwintny obiad, który nie przekroczy 700 kcal, a jednocześnie będzie odpowiedni dla osób z insulinoopornością? Wypróbuj przepis na aromat
Jeśli szukasz pomysłu na pożywny obiad o głębokim, domowym smaku, a jednocześnie zależy Ci na kontrolowaniu kalorii, ten przepis jest dla Ciebie! Gulasz wołowy
Szukasz pysznego śniadania, które będzie jednocześnie niskowęglowodanowe i przyjazne dla osób z insulinoopornością? Jogurtowy omlet z borówkami to strzał w dziesiątkę! To połączenie lekkiego, puszystego ciasta z naturalną słodyczą borówek...